Individuální psychoterapie

Systemická terapie je směr psychoterapie, ve světě jako obor vznikla v roce 1982. (U nás se etablovala v 90. letech minulého století: Vratislav Strnad, Ivan Úlehla, Šárka Gjuričová.) Jejím filozofickým pozadím je radikální konstruktivismus a sociální konstrukcionismus. Je jednak reakcí na rozvoj přírodních věd a kybernetiky „sebepozorujících se systémů“, jednak vznikla z potřeby překonat expertní modely rodinné terapie: terapeut je zahrnut do problémového systému klientů a společně s ním tvoří terapeutický systém. Léčba již není kauzálním děním, ale navyšováním příležitostí zasahovat do systému zevnitř. Pomoc má být užitečná, respektující a naplňující estetická kritéria. Významným prvkem léčby je zahrnutí kontextu (životní situace klienta, kultury a poslání pomáhající organizace, jakož i sebedefinice terapeuta). Dalším vymezením může být: s minimem prostředků dosáhnout maximální změny (změna druhého řádu je především změnou myšlení klientů, od níž se odvíjí vše další). Systemická terapie se jako svébytný směr rozšířila po světě i u nás. Též pro kulturu systemických terapeutek a terapeutů platí, že detailně spolupracovat (s klientem, spolu navzájem) při hledání a upevňování nových životních strategií je dalekosáhle účinnější než využívat jednostranných strategických postupů.

Jednou z nejslavnějších postav systemické terapie byl Steve de Shazer (1940 - 2005), americký psychoterapeut a tvůrce krátké terapie zaměřené na řešení. Přístup de Shazera a jeho spolupracovníků vznikal velmi pragmatickým způsobem: ve snaze objevit, co doopravdy v terapii funguje a klientům pomáhá, se snažili oprostit od všeho ostatního. Tak postupně opustili diagnostiku a analýzu problémů a vytvořili koncept tzv. zázračné otázky: „Představte si, že by se jedné noci, zatímco budete spát, stal zázrak – a všechny vaše problémy by se vyřešily. Podle čeho byste si toho všiml? Co by bylo jinak? Jak by se o tom dozvěděla osoba XY, aniž byste se jí slovem zmínil? Kdo by si toho všiml jako první? Podle čeho?“ Shazerův přístup a jeho techniky jsou dnes v různých modifikovaných podobách nedílnou součástí systemické terapie a koučování.